Das Neueste

Meditationskurse und Seminare

In Planung:

Stille Stunden

Verschiedene wechselnde Meditationstechniken unterstützen dich dabei im Hier und Jetzt anzukommen, den Alltag und das Gedankenkarussell hinter dir zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Gestärkt bist du wieder bereit für die Herausforderungen des Lebens/ Alltags.

Dauer: 60 – 90 min.

Stille Tage

Durch längere Zeit in der Stille bekommst du mehr Abstand. Erlaube dir in geschütztem Rahmen den Alltag komplett hinter dir zu lassen und dich fallen zu lassen, ganz mit dir in Kontakt zu sein, auf dich selbst und deinen Prozess konzentriert zu sein.

Die Seminare finden in Schweigen statt, auch die gemeinsamen Mahlzeiten werden in Stille eingenommen.

Dauer: 4 h, 8 h oder ein gesamtes Wochenende mit Übernachtung

Aus dem Singen in die Stille

Lasse dich von der Kraft und der Vibration verschiedener Mantren berühren. Spüre, wie sie deinen Körper und deine Seele ergreifen, öffne dich dafür und lass dich tragen.

Dauer: 60 min.

Gefühle Tanzen – Tanz dich frei!

Begleitet und getragen von Musik kannst du dein Innerstes nach Außen bringen. Es ist egal, wie es aussieht. Spüre einfach, wie es wirkt, wenn du alles Belastende weg tanzen kannst. Lasse dich von der danach einsetzenden Leichtigkeit inspirieren.

Dauer: 60 – 90 min.